Осторожно грипп!!!

Каждый год осенью и зимой человечество захлестывает новая волна гриппа и начинается борьба с гриппом, которая продолжается десятилетиями и никак не заканчивается, потому что  каждый сезон вирус гриппа меняется.
Но одно остается неизменным - необходимость ежегодно прививаться от гриппа и соблюдать меры профилактики.
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире гриппом заболевает до 1 миллиарда человек, а от его осложнений умирает около 500 тысяч человек. Что нужно знать об этой инфекции, чтобы защитить себя?
Чем опасен грипп?
Грипп – это не просто острая вирусная респираторная инфекция. Грипп очень заразен, способен к молниеносному и массовому распространению, протекает тяжелее остальных вирусных респираторных инфекций и имеет наибольшее число опасных осложнений:
•    легочные осложнения, бронхит, бактериальную пневмонию,
•    воспаление верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит),
•    осложнения со стороны органов сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит),
•    поражение органов нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит),
•    обострение имеющиеся хронических заболеваний
Пневмония – причина №1 смертельных исходов от гриппа. Ее отличие - колоссальная летальность. До 40%!
Зачем нужна вакцинация от гриппа?  
Доказано, что вакцинация от гриппа:
•    снижает уровень заболеваемости в 1,4-1,7 раза,
•    способствует уменьшению тяжести заболевания,
•    предупреждает развитие тяжелых осложнений и смертельных исходов.
В результате вакцинации от гриппа у здоровых взрослых сокращается число госпитализаций по поводу пневмонии на 40%, а среди пожилых людей — на 45-85%.
Почему нужно прививаться от гриппа каждый год?
Вирус гриппа постоянно мутирует, поэтому каждый год состав вакцины корректируется до начала предстоящего эпидемического сезона.

Вакцинация от гриппа включена в Национальный календарь профилактических прививок.
Группы населения, которые обязательно должны быть привиты против гриппа:
•    дети с 6 месяцев, учащиеся 1 - 11 классов;
•    обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;
•    взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских организаций и организаций, осуществляющих образовательную деятельность, организаций торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы);
•    лица, работающие вахтовым методом, сотрудники правоохранительных органов и государственных контрольных органов в пунктах пропуска через государственную границу Российской Федерации;
•    работники организаций социального обслуживания и многофункциональных центров;
•    государственные гражданские и муниципальные служащие;
•    беременные женщины;
•    взрослые старше 60 лет;
•    лица, подлежащие призыву на военную службу;
•    лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.
Прививку от гриппа можно сделать бесплатно в Зеленоградской поликлинике, ежедневно: с 9:00 до 18:00 часов (в будние дни, в субботу – с 9:00 до 14:00 часов).
Когда нужно прививаться?
Учитывая, что обычно сезонный подъем заболеваемости гриппом приходится на период с декабря по февраль, а время, необходимое на выработку защиты после вакцинации, составляет около 14 дней, прививку лучше сделать осенью.
Лучшее время для вакцинации от гриппа - сентябрь, октябрь, ноябрь.
Какими бывают вакцины от гриппа?
Современные вакцины бывают трёх- и четырёхвалентными. В состав первых входит три штамма гриппа (два типа A и один B), а вторые содержат сразу четыре вида (по два типа A и B).
Четырехвалентные вакцины считаются более эффективными, так как защищают от большего количества штаммов вируса.
Кому важно сделать прививку от гриппа в первую очередь?
Грипп тяжелее всего переносят дети, пожилые, беременные женщины и лица с ослабленным иммунитетом, а также люди с тяжёлыми хроническими заболеваниями. Все эти состояния входят в группу риска тяжелого течения гриппа с развитием осложнений.

Как дополнительно защититься от гриппа?
С помощью мер неспецифической профилактики. Они хорошо всем известны и очень эффективны: гигиена рук, ношение медицинской маски, соблюдение социальной дистанции и правил респираторного этикета.
Используйте ВСЕ меры профилактики, а не одну из них.
Вирусы передаются воздушно-капельным путем, например, при чихании, кашле или разговоре. Образующийся при этом поток воздуха помогает вирусу перемещаться и достигать “цели” - другого человека.  
Поэтому необходимо соблюдать социальную дистанцию не менее 1,5 метров. А при кашле и чихании - прикрывать рот и нос сгибом локтя или одноразовыми салфетками. Использованную салфетку нужно выбросить и обязательно вымыть руки с мылом или обработать антисептиком.  
Не превращайте руки в фактор передачи инфекции!
Гигиена рук - важная мера профилактики гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье рук с мылом удаляет вирусы, а если нет возможности помыть руки, нужно использовать антисептик.
Тщательно мойте руки перед приготовлением пищи, после туалета, при возвращении домой, после посещения общественных мест и поездок в транспорте.  
Важно! Не трогайте грязными руками лицо, особенно глаза, нос или рот.
На время эпидемии лучше избегать необязательных поездок и многолюдных мест. Но если посещение общественных мест необходимо, воспользуйтесь медицинской маской. Она уменьшит риск передачи инфекции.
Кроме того, медицинскую маску надо использовать при общении с больными острыми респираторными вирусными инфекциями.  
Но мало просто использовать маску, нужно делать это правильно:  
•    маска  может быть одноразовой или применяться многократно. Одноразовую маску нельзя использовать вторично, а многоразовую необходимо ежедневно стирать;
•    маска должна плотно прилегать к коже лица, полностью закрывать рот, нос и подбородок;
•    влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
•    использованную одноразовую маску сразу выбросить в отходы, затем тщательно вымыть руки с мылом или обработать антисептиком.
Важно! Нельзя все время носить одну и ту же маску: это только повысит риск инфицирования.
Не забудьте о профилактических мероприятиях дома!  Это не значит, что дезинфекции нужно подвергнуть всю квартиру: влажной уборки будет достаточно. А вот критические объекты, на которых могут сохраняться возбудители инфекции, например, дверные ручки, выключатели, клавиатуру компьютера, гаджеты, действительно лучше регулярно дезинфицировать.  Для  обеззараживания воздуха достаточно просто проветрить  комнату.
Берегите себя, друг друга и будьте здоровы!

---